Przez ponad 20 lat moje życie kręciło się wokół tańca – byłam zawodową tancerką baletową, codziennie trenując ciało i przekraczając własne granice.
Dzięki temu zdobyłam ogromne doświadczenie w pracy z ciałem, ale dopiero z czasem zrozumiałam, jak ważne jest holistyczne podejście do ruchu i dbania o siebie.

Teraz najbardziej zależy mi na tym, by ruch dawał radość i pomagał odnaleźć harmonię między ciałem a umysłem.
W pracy z każdą osobą staram się tworzyć atmosferę komfortu i wsparcia – bez presji, za to z przestrzenią na odkrywanie przyjemności z ruchu i budowanie siły w zgodzie ze sobą.

Wierzę, że nasze ciało najlepiej współpracuje z nami, gdy traktujemy je z szacunkiem i uważnością.
Ruch to życie – to dzięki niemu możemy poczuć energię, lekkość i prawdziwą radość z bycia w pełni sobą.

Trening Indywidualny

Decydując się na trening indywidualny ze mną, możesz mieć pewność, że każda sesja będzie w pełni dopasowana do Twoich potrzeb i możliwości.

Starannie dobieram ćwiczenia i techniki, uwzględniając aktualne potrzeby Twojego ciała, tak aby trening był nie tylko efektywny, lecz także komfortowy i dostosowany do Twojego samopoczucia w danym dniu.

Marika Kucza

Marika Kucza

Jestem absolwentką poznańskiej szkoły baletowej i byłą solistką Teatru Wielkiego w Poznaniu. Od zawsze byłam zafascynowana ruchem i już podczas trwania swojej tanecznej kariery eksperymentowałam z jej różnymi formami. W chwili obecnej głównie pracuję z metodą Pilates ale podchodzę do niej w bardziej funkcjonalnym ujęciu. Często miksuję ćwiczenia Pilates z treningiem funkcjonalnym i motorycznym, szczególnie jeśli pracuję z tancerzami.

Certyfikaty i szkolenia

Classical Pilates Pioneer Program I i II (Weronika Ratkowska)
Cadilac
Zasady Ruchu Balance Body
Functional Trainer Fizjo 4 Life
ZOGA MOVEMENT (Introduction)
Anatomy Trains (Structure & Function)
Blackroll® Trainer (Blackroll Education)

Trening Grupowy

Jeśli lubisz ćwiczyć w grupie, możesz wybrać jedno z dostępnych zajęć grupowych w jednym z trzech studiów, z którymi współpracuję.

Na moich zajęciach grupowych przede wszystkim dbam o zwiększenie świadomości ciała uczestników oraz o to, by z czasem potrafili samodzielnie się korygować i rozumieli wykonywane ćwiczenia.

Kontakt